비타민 흡수는 보충제를 먹는 사람이라면 특히 주의해야 할 사항이다.
그것은 비타민을 섭취하는 것의 유용성에 영향을 줄 뿐만 아니라, 아무런 이득도 없을 뿐만 아니라 많은 이득도 가져올 것이다.
우리가 지금 여러 번 들어봤듯이 액체 비타민들은 알약을 먹는 사람들은 단지 알약을 배설하기 때문에 제품이 최고라고 주장한다.이것은 좋은 마케팅이고, 약간의 과대 광고로 귀결되지만, 부분적으로 사실이다.
몇 가지 사실을 좀 더 깊이 파고들자.
많은 태블릿 비타민은 매우 저렴하고, 대량 생산되어 전 세계 슈퍼마켓에서 판매된다.여러분은 아마 그들을 몇 번이고 봤을 거예요.동네 가게에 쇼핑하러 가면 종합비타민 등을 만날 수 있을 것이다.그것들은 또한 가장 싼 식재료로 만들어진다. 이것은 재료들을 합쳐서 태블릿 형태로 만든다.
이 때문에 영양소는 대부분 위에서 배출되고 위산에 의해 파괴된다.
이런 종류의 보충제는 화장실에 갈 해외축구중계 때 많은 양이 낭비된다.
한편, 건강 최적화에 전념하는 품질 좋은 기업도 있습니다.