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애슈탕가 요가를 다르게 만드는 것은 무엇인가?

아슈탕가 요가는 K라는 명인이 만들어 만든 요가의 일종이다. 팻타비 조이스. 8개의 서로 다른 팔다리, 즉 성분을 포함하고 있는 이론 때문에, “8-Limb 요가”로도 알려져 있다. 시술자가 팔다리를 이중으로 하고 있다는 뜻은 아니지만, 성인용품 마스터 파타비 조이스는 정화의 최적의 길은 여덟 가지 영적 실천으로 이루어져 있다는 것을 보여주었다.

이러한 팔다리는 아슈탕가 요가법의 적절한 적용에 의해서만 균형을 유지할 수 있다는 것이 기본적인 생각이다.

아슈탕가 요가를 상징하며, 외부적으로 교정할 수 있는 것으로 간주되는 처음 네 개의 팔다리는 다음과 같다(큰따옴표 안에 있는 원래 이름:

– 도덕규정 또는 “야마”

– 자기 정화 또는 “니야마”

– 자세 또는 “아사나”

– 호흡 조절 또는 “프라나야마”

그리고 또 다른 팔다리가 있는데, 그것은 내부 관행이다.

– 감지 제어 또는 “프라타하라”

– 명상 또는 “다이야나”

– 농도 또는 “다라나”

– 사색 또는 “사마디”

K….

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